About Me

  Halo, selamat datang di Journelia 🌿

Saya Julita Aurelia, seorang mahasiswa psikologi yang memiliki ketertarikan pada bagaimana manusia berpikir, merasakan, dan memaknai hidupnya. Bagi saya, setiap individu memiliki cerita yang unik, termasuk cerita-cerita kecil yang sering kali disimpan sendiri.

Journelia lahir dari keinginan untuk menghadirkan ruang yang tenang tempat untuk berhenti sejenak, memahami diri, dan menerima setiap emosi tanpa harus merasa dihakimi.

Melalui tulisan-tulisan sederhana di blog ini, saya mencoba menggabungkan sudut pandang psikologi dengan pengalaman reflektif, agar setiap pembaca dapat menemukan makna dari apa yang mereka rasakan.

Saya percaya bahwa memahami diri bukanlah proses yang instan, melainkan perjalanan yang berlangsung perlahan. Dan dalam proses itu, tidak ada perasaan yang salah.

Semoga Journelia dapat menjadi ruang kecil yang menemani perjalanan tersebut.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Capek Jadi Kuat Terus: Ketika Kita Lupa Bahwa Kita Juga Manusia

Pernah nggak sih, kamu merasa harus selalu terlihat kuat? Harus tetap tersenyum, tetap baik-baik saja, tetap bisa diandalkan meskipun sebenarnya di dalam hati kamu sedang lelah. Tanpa sadar, banyak dari kita tumbuh dengan keyakinan bahwa menunjukkan kelemahan adalah sesuatu yang harus dihindari. Kita belajar untuk menahan tangis, menyembunyikan rasa sedih, dan tetap berjalan seolah tidak terjadi apa-apa. Padahal, menjadi kuat terus-menerus juga bisa melelahkan. Dalam psikologi, kondisi ini sering berkaitan dengan apa yang disebut sebagai emotional suppression , yaitu kecenderungan untuk menahan atau menekan emosi. Sekilas terlihat seperti cara untuk “mengontrol diri”, tetapi jika dilakukan terus-menerus, justru bisa membuat kita semakin jauh dari apa yang sebenarnya kita rasakan. Kita jadi terbiasa memvalidasi orang lain, tapi lupa memvalidasi diri sendiri. Kita mengerti perasaan orang lain, tapi mengabaikan perasaan kita sendiri. Dan lama-kelamaan, rasa lelah itu menumpuk. Tid...
Baca selengkapnya

Laporan Perencanaan Bisnis: Journelia

LAPORAN PERENCANAAN BISNIS: JOURNELIA BAB 1: PENDAHULUAN 1.1. Ringkasan Eksekutif Journelia  adalah sebuah brand  reflective journal  yang dirancang khusus untuk mendukung kesehatan mental dan pertumbuhan personal. Di tengah meningkatnya isu  burnout  dan kecemasan di kalangan dewasa muda, Journelia hadir bukan sekadar sebagai buku catatan kosong, melainkan sebagai "sahabat refleksi" yang dilengkapi dengan perintah menulis ( journaling prompts ) berbasis teori psikologi. Bisnis ini menargetkan pasar  self-care  yang sedang bertumbuh pesat di Indonesia dengan model bisnis  direct-to-consumer  melalui platform digital. Dengan modal awal yang terukur dan strategi pemasaran berbasis komunitas, Journelia diproyeksikan mencapai titik impas (BEP) dalam kurun waktu 8 bulan. 1.2. Latar Belakang & Deskripsi Perusahaan Ide Bisnis:  Menggabungkan kebutuhan alat tulis estetis dengan intervensi psikologi praktis dalam bentuk jurnal terbimbing ( gu...
Baca selengkapnya